Valladolid afronta desde este miércoles y hasta el viernes un nuevo episodio de altas temperaturas, con máximas que alcanzarán los 38 grados en distintos puntos de la provincia. La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado el aviso amarillo, una alerta que también ha declarado la Agencia de Protección Civil y Emergencias de Castilla y León.

El aviso permanecerá activo durante las horas de mayor riesgo, aproximadamente entre las 13.00 y las 20.00 horas, ante la previsión de que los termómetros superen los 37 grados.

El calor se intensifica especialmente durante la jornada del jueves, cuando Valladolid y Medina del Campo alcanzarán los 38 grados, mientras que en Peñafiel se esperan máximas de 37. Las temperaturas nocturnas también serán elevadas, con mínimas de 20 grados en Valladolid, 18 en Medina del Campo y 17 en Peñafiel.

El episodio se prolongará durante el viernes, aunque con ligeros descensos en algunos puntos. Peñafiel registrará una máxima de 35 grados y una mínima de 18, mientras que Medina del Campo llegará a los 38 grados y Valladolid se quedará en 37, con mínimas de 19 y 20 grados, respectivamente.

La jornada del viernes podría estar marcada además por la aparición de intervalos nubosos durante el mediodía, que podrían evolucionar hacia chubascos y tormentas en algunos puntos.

Recomendaciones frente al calor

Ante este episodio, las autoridades aconsejan evitar salir al exterior durante las horas de mayor temperatura y beber abundante líquido, especialmente agua y zumos fríos. También recomiendan realizar comidas ligeras, aumentar el consumo de frutas y verduras y evitar tanto las comidas calientes como el consumo excesivo de alcohol.

La actividad física debe reducirse durante las horas de más calor y es aconsejable descansar periódicamente en lugares con sombra. También se recomienda utilizar ropa ligera y holgada, permanecer en espacios ventilados o climatizados y buscar las zonas más frescas de la vivienda.

Durante el día, las autoridades aconsejan mantener las persianas bajadas y las ventanas cerradas para evitar que el calor entre en los hogares, especialmente durante las horas centrales.

Protección Civil recuerda además que nunca deben dejarse niños, personas mayores o personas vulnerables en el interior de vehículos, aunque las ventanillas estén cerradas parcialmente.

Las autoridades piden finalmente prestar especial atención a las personas que puedan tener mayor dificultad para afrontar las altas temperaturas y ayudarlas en caso de que presenten síntomas relacionados con el calor.