Las altas temperaturas pueden convertirse en un grave problema de salud cuando el cuerpo pierde la capacidad de regular su temperatura interna. Es entonces cuando se produce un golpe de calor, una urgencia médica que requiere una actuación rápida para evitar complicaciones potencialmente graves.

La médico de familia Paula Casas, especialista en Medicina Familiar y Comunitaria del Centro de Salud de Laguna de Duero, ha explicado en un vídeo difundido por la Junta de Castilla y León las principales señales de alarma y las medidas básicas que deben adoptarse ante esta situación.

Según detalla la especialista, el golpe de calor puede comenzar de forma aparentemente leve, pero evolucionar con rapidez. Entre los síntomas más frecuentes destacan la confusión, los cambios de comportamiento, el dolor de cabeza intenso, los mareos, las náuseas o el enrojecimiento de la piel. La aparición de estas señales debe alertar tanto a la persona afectada como a quienes la rodean.

Buscar un lugar fresco y enfriar el cuerpo

Ante la sospecha de un golpe de calor, lo primero es retirar a la persona de la exposición al sol y trasladarla a un lugar fresco y sombreado. También se recomienda aflojar la ropa para favorecer la ventilación y ayudar al organismo a reducir su temperatura.

Además, es aconsejable colocar al afectado en una posición semiincorporada y comenzar cuanto antes medidas de enfriamiento físico. Para ello pueden utilizarse compresas frías o hielo en zonas estratégicas como la cabeza, la cara o las axilas.

Hidratación solo si está consciente

La hidratación también puede ser de ayuda, aunque con una condición fundamental: la persona debe estar consciente. En ese caso, se le puede ofrecer agua o bebidas isotónicas en pequeños sorbos.

Nunca debe administrarse líquido a una persona inconsciente, ya que existe riesgo de atragantamiento.

Si el afectado ha perdido el conocimiento pero continúa respirando, la recomendación es colocarlo en posición lateral de seguridad y permanecer junto a él hasta la llegada de asistencia sanitaria.

Cuándo llamar al 112

La activación de los servicios de emergencia es una de las decisiones más importantes en estos casos. Los expertos aconsejan llamar al 112 si la persona no mejora tras las primeras medidas, presenta alteraciones del nivel de conciencia o no responde adecuadamente a las indicaciones.

Como recuerda Paula Casas, la evolución de un golpe de calor puede ser muy rápida, por lo que una actuación temprana resulta clave para evitar consecuencias graves.