Cruz Roja en Valladolid da unas pautas básicas para evitar percances en Navidad

Desde la organización recomiendan precaución en la carretera, extremar los detalles para combatir el frío, y huir de grandes consumos de dulces y alcohol.

La Cruz Roja Española ha ofrecido unos consejos para evitar problemas y disfrutar de este período del año sin sobresaltos. En especial la campaña se centra en el transporte en carretera, uno de los focos de accidentes más importantes.

 

Para evitar percances de tráfico la Cruz Roja recuerda:

 

Infórmate de la situación de las carreteras y las condiciones meteorológicas.

 

No consumas alcohol y drogas cuando vayas a conducir.

 

Manten la distancia de seguridad.

 

No uses el móvil.

 

No bajes la guardia en trayectos cortos ni con los peatones o ciclistas.

 

Si vas a zonas de nieve o hielo, asegurate de llevar cadenas y saber ponerlas, y aumenta la distancia de seguridad.

 

Usa el cinturón de seguridad siempre y ponte el casco si vas en moto.

 

Y en caso de accidente, recuerda la conducta PAS:

 

Protege el lugar, deja tu coche en lugar seguro, apaga los contactos, evita que se fume, sal con el chaleco reflectante puesto. Hazte una idea de lo que ha pasado, y Avisa a los servicios de emergencia, al 112, y contesta a todo lo que te pregunten. Y si sabes, Socorre a las víctimas.

 

Desde la organización también recuerdan precauciones que hay que tomar contra el frío:

 

Si sales a la calle, abrígate con prendas adecuadas que protejan de manera especial cabeza, pies y manos.

 

Cálzate con zapatos impermeables, antideslizantes y cómodos. 

 

Evitar realizar actividades en la montaña cuando las previsiones meteorológicas sean adversas.

 

Mantén la precaución con las estufas de carbón, eléctricas o de gas. No las pongas nunca cerca de visillos ni de otros elementos inflamables. 

 

Ten en cuenta que el frío frena la circulación de la sangre, por lo que procura mantenerte activo.

 

Por último Cruz Roja recuerda que durante estas fiestas es importante moderar el consumo de alcohol y de los dulces típicos de estas fechas; mantener una dieta equilibrada, incorporando a tu menú verduras y frutas; beber al menos 2 litros de agua diariamente; y hacer ejercicio habitualmente.