Los ópticos de Valladolid recomiendan proteger los ojos frente a las alergias primaverales

Unas 157.000 personas en la provincia de Valladolid sufren alergia y por eso los ópticos-optometristas de la ciudad recuerdan la importancia de de protegerse los ojos frente a la alergia durante la primavera.

Decálogo para el cuidado de los ojos en primavera

 

1-    Si usas lentes de contacto, es conveniente que limites su uso cuando tengas conjuntivitis para no agravar la irritación ocular. También puedes optar por utilizarlas solo por la tarde, cuando descienden los niveles de polen en la atmósfera.

2-    Procura no salir a pasear por el campo o por parques, donde suele haber una mayor concentración de polen.

3-    Cuando viajes en coche, mantén subidas las ventanillas.

4-    Utiliza gafas de sol para protegerte del polvo y del resto de partículas en suspensión.

5-    Evita exponerte a ambientes con polvo, a animales domésticos o a agentes irritantes que agraven los síntomas (humo, cloro de las piscinas, etc.)

6-    En casa, evita la acumulación de polen cerrando las ventanas y manteniendo las superficies limpias con una bayeta húmeda.

7-    Utiliza humidificadores y aparatos de aire acondicionado que dispongan de filtros específicos para el polen.

8-    Extrema tu higiene diaria. Al regresar a casa, dúchate y cámbiate de ropa, pues el polen se puede depositar en el pelo y las prendas.

9-    Lávate las manos a menudo.

10 - Evita frotarte los ojos.

­Este año, los más de 78.000 alérgicos al polen que viven en Valladolid se enfrentan a una primavera de intensidad moderada, según las estimaciones de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica. Las enfermedades alérgicas afectan en España a un 30% de la población, esto es, a más de 157.000 personas en la provincia. Entre los alérgicos, aproximadamente la mitad lo son a pólenes de plantas.

 

Además de dificultar la respiración, esta patología también puede afectar a la salud visual; entre los síntomas más comunes se encuentra la rinitis alérgica estacional, también conocida como fiebre del heno, una reacción derivada de las grandes cantidades de polen suspendidas en el aire a causa de la floración de plantas y árboles.

 

En este contexto, el Colegio de Ópticos-Optometristas de Castilla y León (COOCYL) ofrece una serie de recomendaciones para que los alérgicos puedan cuidar de su salud visual en estas fechas y, de forma especial, para aquellos que no quieran renunciar al uso de lentes de contacto.

 

La conjuntivitis es una inflamación o infección de la conjuntiva muy frecuente que puede estar causada por una infección vírica o bacteriana o deberse a una reacción alérgica a agentes irritantes en el aire (como el polen y el humo) o al cloro y otras sustancias químicas del agua de las piscinas.

 

Entre los síntomas oculares de la alergia estacional están el picor y el enrojecimiento, resultado de la irritación y ensanchamiento de los diminutos vasos capilares de la conjuntiva, lo que causa rojez, sensación de cuerpo extraño en los ojos o hinchazón de los párpados. Además, suele producirse lagrimeo, ya que las glándulas de la conjuntiva reaccionan produciendo más lágrimas de lo normal.

 

“Cuando la alergia tiene afectación ocular hay que lavar el ojo con suero fisiológico en monodosis o realizar baños oculares específicos (para eliminar el alérgeno) y humectar la superficie ocular con lágrimas artificiales sin conservantes (para mejorar la sequedad y prevenir la irritación ocular producida por la reacción inflamatoria secundaria a la alergia)”, explica Ana Belén Cisneros, secretaria general del COOCYL.

 

En este sentido, los ópticos-optometristas recuerdan que los usuarios de lentes de contacto son uno de los colectivos que más deben extremar las precauciones con la llegada de la primavera. “Ante un paciente que padece alergia primaveral, los optometristas recomendamos lentillas diarias (al estrenarlas todos los días, se reduce el riesgo de complicaciones como la conjuntivitis) y reducir el número de horas de uso, además de evitar espacios abiertos donde haya mucho acúmulo de polen”, recuerda Cisneros.