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Blog de Dʒei on the Street

Gadgets y accesorios de un 'runner '

#erescorredor cuando la parte del armario donde guardas la ropa de correr es mayor que la zona destinada a la ropa de uso diario y tienes más zapatillas de running que zapatos

La semana pasada os comencé a hablar del equipamiento básico necesario para correr, es decir, las zapatillas, la camiseta y el pantalón. Os prometí que esta semana hablaríamos más en profundidad de los gadgets y accesorios de un auténtico runner así que€ !vamos a por ello!

En primer lugar, vamos a hablar de €œlos tecnólogos€. Estas personas son los que llevan todo tipo de dispositivos electrónicos encima cuando salen a correr. Esto es como el dinero y la felicidad€ la tecnología no te hace mejor pero ayuda a controlar los entrenos.

Eres corredor, GPSLos runners más avanzados llevan un pulsómetro con GPS que nos proporcionan información de las pulsaciones que tenemos en cada momento así como el camino recorrido, la velocidad y el tiempo de entrenamiento que llevamos. Estos aparatos son caros, no os voy a engañar, pero útiles si queréis entrenar frecuentemente ya que los más modernos nos permiten guardar, archivar y comparar entrenamientos que hemos hecho meses atrás. Las marcas más conocidas de estos aparatos son Garmin, Polar y Suunto.

Eres corredor, calcetines compresiónDentro de estos aparatos tenemos otros más económicos que no tienen GPS pero nos permiten conocer nuestras pulsaciones. Otras personas las veréis con unos brazaletes donde llevan sus iPhone o similar y mediante aplicaciones como el Nike+, SportsTracker, Endomondo, etc€ tienen un GPS y además te permite tener a todos tus amigos conectados y ver sus entrenamientos.

Por otro lado, tenemos a los corredores 'fashion', que son éstos que llevan todo tipo de accesorios sin saber si valen para algo o no. !Antes muerto que sencillo!

Dentro de estos complementos, vamos a empezar por las medias o calcetines de compresión. Las hay de muchos tipos y en función del tipo, las tenemos para ayuda durante el ejercicio, de recuperación y de descanso. El fundamento es mejorar la circulación evitando las sobrecargas en los gemelos.

De todos modos, lo más de lo más en calcetines son los terapéuticos que parecen guantes de las manos pero para los pies.

Eres corredor, calcetinesLos manguitos para mí es otro cantar. En mi opinión son puramente un complemento de moda pero bueno, podréis encontrar para todos los gustos€ A unos les irán muy bien y otros los usarán únicamente para los días que hace fresco.

En cuanto a otros complementos €œimprescindibles€, ahora que llega el verano, tenemos las gorras y las gafas de sol. Ambas deben ser ligeras, cómodas y sobre todo, de colorines y llamativas!

Eres corredor, BikilaDespués de analizar todos estos complementos y muchos más que podéis ver a otros runners cualquier día que salgáis a correr parece increíble que Abebe Bikila fuere bicampeón olímpico de maratón (Roma´60 y Tokio´64) corriendo descalzo.

Nuestro homenaje desde aquí a este gran corredor que falleció hace ya casi 40 años.

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